盤(pán)點(diǎn)熱播劇中寶媽漏尿情節(jié),無(wú)數(shù)女人直呼破防了...
打噴嚏、大笑、跳繩、跑步……
這些都是生活之中最常見(jiàn)的動(dòng)作
但對(duì)一些女性來(lái)說(shuō),可能會(huì)帶來(lái)尷尬的后果
——漏 尿
這與掌管女性的健康與性福的肌肉群密切相關(guān)
它就是【盆底肌】
十月懷胎后剛卸貨就常有這樣的提醒:
盡快去做盆底康復(fù)吧
否則等著你的就是大屁股、身材臃腫
尿失禁、夫妻生活不和諧......
事實(shí)真會(huì)如此嗎?
答案是肯定的!
因?yàn)檫@些情(癥)況(狀)都是“盆底肌松弛”惹的禍
不少過(guò)來(lái)人的親身經(jīng)歷就是最好的證明!
01
咳嗽、打噴嚏、搬重物
大笑時(shí),出現(xiàn)漏尿
這也是寶媽們目前較為熟悉的一種盆底肌松弛表現(xiàn)。產(chǎn)后由于盆底肌沒(méi)有進(jìn)行恢復(fù),功能性減退,以致于在進(jìn)行重力活動(dòng)時(shí),容易出現(xiàn)壓力性尿失禁。
不少熱播劇中,都在為“產(chǎn)后漏尿”發(fā)聲,不管是新手媽媽?zhuān)€是二胎寶媽?zhuān)茧y逃這一窘境。尤其是對(duì)于回歸職場(chǎng)的女性來(lái)說(shuō),更是尷尬不已。盤(pán)點(diǎn)電視劇漏尿情節(jié):
? 《今生也是第一次》片段
? 《耀眼的你啊》片段
02
尿急、尿頻、尿不盡
排尿困難/延遲
排除尿路感染的可能性后,在日常生活中依舊常常出現(xiàn)尿頻尿急,排尿困難等情況的話,寶媽們也要考慮盆底肌松弛。
膀胱的功能是儲(chǔ)尿,既需要膀胱能正常擴(kuò)張,同時(shí)也需要控尿閥門(mén)正常緊閉。當(dāng)各種原因?qū)е掳螂撞荒軘U(kuò)張、收縮,就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
03
產(chǎn)后陰道松弛
同房時(shí)陰道發(fā)出“噗噗”聲
相關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道,女性在孕前的性問(wèn)題發(fā)生率僅為1%~38%;產(chǎn)后性問(wèn)題的發(fā)生率明顯增加至49%~83%之間;初產(chǎn)婦產(chǎn)后性問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)70.6%。
盆底肌群,尤其是球海綿體肌,位于陰道兩側(cè),對(duì)維持陰道緊縮度起著重要作用,分娩過(guò)程中的側(cè)切或會(huì)陰撕裂都會(huì)對(duì)它造成損傷,從而導(dǎo)致產(chǎn)后性生活質(zhì)量下降。
04
盆腔有壓迫墜脹感或疼痛感
找不到病因
如果寶媽們?cè)谏钪谐3SX(jué)得盆腔有壓迫感或者疼痛感,需要及時(shí)就醫(yī)、及早就醫(yī)并接受恰當(dāng)?shù)尼t(yī)學(xué)指導(dǎo),如果不引起重視,長(zhǎng)此以往可能會(huì)出現(xiàn)盆腔器官脫垂加重。
05
下體有墜脹感
或有“肉感”腫物脫出陰道口
寶媽們?cè)谏钪袝r(shí)常感覺(jué)下體有墜脹感,如果還伴隨著有“肉感”腫物脫出陰道口,就要引起重視是否為盆底功能障礙。
對(duì)于以上這些“難言之隱”
我們不應(yīng)該藏著掖著
因?yàn)椤九璧准∷沙凇吭谂R床上并不少見(jiàn)
當(dāng)你出現(xiàn)以上情況時(shí)
應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行盆底肌功能評(píng)估
排查是否存在盆底功能障礙性疾病
遵醫(yī)囑通過(guò)個(gè)體化的方式進(jìn)行修復(fù)
既是保護(hù)身體健康
也是提升生活質(zhì)量的重要一環(huán)哦~
瑞博醫(yī)療級(jí)產(chǎn)后康復(fù)
重拾少女體態(tài)&健康體魄
瑞博醫(yī)院醫(yī)療級(jí)產(chǎn)后康復(fù),依托于瑞博醫(yī)院專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療服務(wù)體系,對(duì)產(chǎn)后女性生理變化的診療有著豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其在盆腔閉合、腹直肌、肋骨閉合、骨盆、盆底肌及乳腺護(hù)理等方面有獨(dú)特的診療優(yōu)勢(shì),且療效顯著。
專(zhuān)業(yè)的康復(fù)師團(tuán)隊(duì)會(huì)根據(jù)產(chǎn)后媽媽的不同體質(zhì)及需求,制定全面檢查、綜合評(píng)估及個(gè)性化康復(fù)方案,運(yùn)用中醫(yī)、理療、專(zhuān)業(yè)手法、先進(jìn)儀器等多種方法,通過(guò)跟蹤治療、家庭康復(fù)指導(dǎo)等,保證每一個(gè)療程的康復(fù)療效最大化,讓您生娃歸來(lái),仍是少女。
希望大家看完這篇文章后
能提醒我們的閨蜜、媽媽、姥姥、奶奶等女性親友
她們或許也存在著同樣的困擾
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